Psicólogas en Cornellà de Llobregat y online especialistas en mujeres

El desencadenante fue la pérdida de un ser querido de forma brusca. Me sentía a punto de explotar. Con la sensación de estar perdiendo el norte. Empecé a entender el porqué hacía alguna cosas o porque tomaba algunas decisiones. Con la terapia tomé conciencia de la necesidad de parar de vez en cuando.  Sé que me queda mucho por hacer, pero creo que voy por buen camino. Detecto cuando estoy muy estresada y tomo conciencia de que tengo que parar. Jennifer, como terapeuta es genial. Me siento muy agusto con ella por su cercanía. 

Estaba perdida, me sobrepasaban muchas cosas y no sabía cómo gestionarlo. Me sentía poco escuchada, como con prisas, sólo con preguntas incómodas y sin pautas para reconocer lo que me pasa y cambiar lo que necesito cambiar. A través de la terapia empecé a tener ganas de seguir aprendiendo a conocerme y aceptarme. Ahora poco a poco voy siendo más consciente de lo que me pasa y creo firmemente que es el dinero mejor invertido del mes. Una atención muy cuidada y honesta desde la primera llamada que se ha confirmado con creces ya desde la primera sesión y las siguientes. Lo que me hizo llamaros fue la idea de perspectiva de género y creo que realmente es vuestro rasgo diferencial. Al final, nos ha tocado vivir una época en la que se desdibujan roles adquiridos e ir al grano ayuda a entenderlo todo más rápido y a dejar de creer que no está bien ser como uno es.

Viví una situación de violencia de género, lo que me llevó a tener mucha ansiedad. En el momento que salí de la relación y empecé terapia tenía poca ansiedad, porque estaba bloqueada. Me sentía mal, culpable de mi situación, no comprendía nada, no podía controlar mi vida, me sentía triste y muy muy dolorida. Era incapaz de trabajar, hacer muchos planes...

En terapia conseguimos encontrar el problema de raíz. Esto me ayudó a comprender cómo había vivido a lo largo de mi vida, las creencias que me han inculcado... Tras trabajar con la psicóloga Jennifer aprendí a proyectar la culpa y vergüenza en el agresor, a confiar en mí, a escuchar mi ansiedad, aceptarla y controlarla, a saber que la ansiedad es una amiga que me ha ayudado y me ha avisado de los peligros. Comencé a empoderarme, a corregir la forma de hablarme y de culparme.  Aprendí a escuchar mi mente y mi cuerpo y detectar a tiempo mis necesidades. También aprendí a tomar decisiones priorizando mi salud, cosa que nunca hacía antes. Comencé a verme una mujer poderosa y fuerte y a tratarme como merecía. 

Me siento muy muy bien. Agradezco el proceso que he hecho, y sobre todo, que ha sido de la mano de una gran profesional. Me ha ayudado a crecer como persona, que es algo muy fuerte. No sólo ha conseguido tratar mis traumas y ayudarme a gestionarlos, sino que su trabajo me ha permitido empoderarme de una forma preciosa.