Femred – Psicólogas especialistas en Terapia Feminista con un enfoque integral y constructivista
Te ayudamos a identificar el origen de tu malestar y a encontrar nuevas formas de pensar y de sentirte más libre, más fuerte, más empoderada.
¿Lo estás experimentando?
- Sientes que tu autoestima no está en su mejor momento.
- Te resulta difícil valorarte a ti misma, decir «no» o defender tus opiniones.
- Te sientes abrumada por la presión social o de cumplir con todas tus obligaciones.
- Te condiciona, limita y afecta tu imagen social.
- Te sientes exhausta por cuidar a los demás.
- No estás satisfecha con tu relación de pareja o estás atravesando una separación.
- No te sientes cómoda con tu apariencia física.
- Tienes dificultades para equilibrar tu vida profesional y personal.
- Has experimentado situaciones de dependencia emocional.
Si esto resuena contigo, te ayudamos a:
- Superar tus miedos, tus inseguridades y tus sentimientos de impotencia.
- Identificar la causa de tu malestar.
- Desarrollar tu crecimiento personal.
- Aumentar tu fortaleza y tu amor propio.
- Ser más consciente del papel que juega la cultura y la sociedad en tu sufrimiento.
- Conocer tu valía y confiar plenamente en tus capacidades y habilidades.
- Aplicar herramientas útiles y adaptadas a tu caso personal.
“No deseo que las mujeres tengan más poder sobre los hombres, sino más poder sobre sí mismas”
Mary Shelley
¿ Y cómo lo haremos?
A través de una mirada feminista- terapia integral
Comprender y analizar historia de vida, cómo te han educado, en qué entorno has crecido y que experiencias has vivido. Una suma de factores que han forjado tu personalidad y han influido, inconscientemente, en tu manera de relacionarte contigo misma y con los demás.
Nuestro objetivo es brindarte un espacio:
Seguro
Donde te sientas cómoda y en confianza
De escucha activa
Sin interrupciones ni juicios
De empatía
Nos pondremos en tu lugar para comprender tus sentimientos y necesidades
Jennifer R. Llerena
Psicóloga en Cornellà
Así es como el feminismo me cambió
Durante mucho tiempo, me sentí atrapada por la presión social de no cumplir ciertas expectativas, y con mucho malestar por problemas que afectaban en mi día a día (en el trabajo, en el amor, en la familia…).
Me parecía que no estaba actuando conforme a mi verdadero ser, pero no lograba identificar qué factores me impedían hacerlo.
Sin embargo, gracias al Feminismo, llegué a comprender que nuestras características y nuestra percepción de nosotras mismas son constructos sociales que promueven creencias erróneas, metas inalcanzables y nos incapacita, nos limita…
Cuestionar todas mis actitudes, decisiones y comportamientos y entender la causa de mis preocupaciones y sufrimientos, fue clave para mi crecimiento personal.
A partir de entonces, dejé de sentirme confundida y culpable, y opté por crear un espacio seguro donde más mujeres cómo tú puedan explorar sus sentimientos, pensamientos y relaciones con su cuerpo y el mundo, acompañadas por una psicóloga que confía en su capacidad, no las juzgue y encuentre nuevos caminos donde sentirse libre y fuerte.
Trayectoria profesional
- Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
- Formación en intervención en violencia machista, familiar y LGBTI.
- Formación en intervención en Trauma con EMDR.
- Máster en terapia cognitivo social en la Universidad de Barcelona.
- Directora del espacio de Psicoterapia Femred.
Gracias a nuestra visión, hemos ayudado a muchas mujeres a:
- Entender nuevas formas de ver el mundo, de explorar sus sentimientos, pensamientos y relaciones.
- Romper con barreras físicas y mentales.
- Confiar en sus capacidades y aumentar su autoestima enfocando su energía en ellas mismas.
¿De dónde viene FemRed?
El nombre FemRed es un juego de palabras que proviene de dos idiomas. En primer lugar, tenemos la palabra Fem que en catalán significa “hacemos”. El tiempo verbal en presente lleva a pensar en el momento, en el aquí y en el ahora.
Siendo también Fem la abreviatura de feminismo, perspectiva que incorporamos en nuestro centro y en nuestra práctica terapéutica.
Por otro lado, encontramos la palabra Red que en castellano significa unión, entendida por nosotras como conexión con nuestro entorno y comunidad.
Por ello, Femred, representa uno de los principales valores de nuestro centro: la necesidad de crear redes entre nosotras mismas.
Creemos en el poder del intercambio y de tejer redes para seguir creciendo.
¿Te gustaría darle un giro a tu historia?
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En Psicoterapia Femred te ofreceremos la orientación psicológica que estás buscando. Si necesitas más información de las modalidades de terapia y tarifas, visita la sección de servicios o no dudes en contactar con nosotras y te informaremos sin ningún compromiso.